Resultados de su búsqueda:
horas de sueño- 26/abr/2024
El jugador Jordan Carrillo explicó que el apoyo que recibió de su familia
Horas antes a la inauguración de la Copa Santos Peñoles en el Estadio Corona, Jordan Carrillo, futbolista del Santos Laguna, ofreció una charla con niños y niñas que sueñan ...
- 21/abr/2024
Una quemadota de grandes proporciones fue la que le dio la influencer y modelo de la plataforma azul, Lily Phillips, a Ben Chilwell, futbolista del Chelsea, quien, dijo, le envió un candente mensaje en Instagram a altas horas de la noche.
Y ella, ...
- 20/abr/2024
Te contamos cuánto debe durar la siesta perfecta para recargar energía durante el día, según Harvard
Si tu día comienza desde muy temprano y necesitas recargar energía por las tardes para completar todos tus deberes, te decimos cuánto es el tiempo...
- 15/abr/2024
La fanáticada sorprendió al futbolista tapatío al llegar al entrenamiento
Javier 'Chicharito' Hernández es sin duda uno de los jugadores más importantes en la historia del futbol mexicano, su paso por equipo como el Manchester United y el Real Mad...
- 10/abr/2024
Será copiloto en Dinamarca de uno de estos aviones supersónicos que compraron al país europeo.
El presidente Javier Milei se realizó en las últimas horas chequeos médicos con la intención de subirse a uno de los aviones supersónicos F-16 que Arge...
- 29/mar/2024
¿Quieres comenzar el día con un resplandor envidiable? Aquí te contamos cómo lograr un glow up nocturno para transformar tu apariencia mientras duermes. En estos días, el tiempo es valioso y nuestras agendas rebosantes de actividades hacen crucial enco...
- 15/mar/2024
Si eres de los que disfrutan descansar horas en la cama entre almohadas y cobijas, este es el momento perfecto para profundizar en la importancia del sueño para tu salud física y mental.
La World Sleep Society estableció el 15 de marzo como el Día ...
- 2/mar/2024
Por medio de TikTok, el influencer compartió el video donde se aprecia el momento en que sorprende a la "señorita Mildred"
El tiktoker “El Patrón” ha sido tema de conversación en redes sociales, luego de que fuera relacionado con la candidat...
- 24/feb/2024
Chicharito, presidente del Olimpo United, explicó la importancia que representa ganar el primer partido de la jornada
El domingo comenzará el sueño de Javier 'Chicharito' Hernández en el proyecto de la Kings League Américas Santander con su equipo...
- 19/feb/2024
El mexicano compartió su ilusión en la competencia
El sorteo del Abierto de Los Cabos le favoreció al mexicano Rodrigo Pacheco, ya que podría cumplir un sueño: enfrentarse a Stefanos Tsitsipas.
Dicho cruce se realizaría debido a que si el mexican...
- 18/feb/2024
El cantante colombiano presumió junto a su progenitora
Maluma fue uno de los 30 mil espectadores que anoche disfrutaron del concierto de Luis Miguel en Colombia, pero el cantante no asistió sólo, sino que contó con la compañía de su mami, la señor...
- 14/feb/2024
Grupo de migrantes observan un río con mucha agua y una alambrada de púas que desanima a cruzar a Estados Unidos en busca del sueño americano.
Pese a los operativos de contención de migrantes en todo el Estado, siguen arribando grupos a esta ...
- 15/feb/2024
Grupo de migrantes observan un río con mucha agua y una alambrada de púas que desanima a cruzar a Estados Unidos en busca del sueño americano.
Pese a los operativos de contención de migrantes en todo el Estado, siguen arribando grupos a esta ...
- 12/feb/2024
El futbolista argentino ya ganó la medalla olímpica de oro en Beijing 2008
La Selección Argentina de futbol selló su boleto a los Juegos Olímpicos de París 2024 este domingo, al derrotar a Brasil por 1-0 en el torneo Preolímpico sub-23. En las sig...
- 4/feb/2024
Un hábito que se ha apoderado de miles de personas en el mundo es el de dormir hasta muy tarde y que puede repercutir considerablemente en la salud.
La práctica de prolongar el sueño a horas fuera de lo habitual se da especialmente los fines de se...
- 3/feb/2024
Jóvenes emprendedores y personas con valentía están listos para mostrarte sus productos.
Una atenta invitación es la que realizan las autoridades locales del municipio de Nava para apoyar a los emprendedores locales, ya que fue inaugurado el expo ...
- 31/ene/2024
En los días de antaño, hablar de crisis en Altos Hornos de México (AHMSA) habría parecido una broma de mal gusto.
El "gigante del acero" era la columna vertebral de Monclova, un poder omnipresente que marcaba las horas con su distintivo timbre, un re...
- 30/ene/2024
Es bien sabido que el tiempo en la actualidad, vale oro, por ello, optimizar nuestras actividades es sumamente importante y una manera de hacerlo es obteniendo la cantidad de energía suficiente para comenzarlas; la mejor manera para muchas personas e...
- 27/ene/2024
Vivir con la nariz taponada no es divertido, pero James Nestor estaba preparado. Además, era por la ciencia.
Mientras investigaba para su libro "Breath: The New Science of a Lost Art", Nestor dejó que científicos de la Universidad de Stanford le...
- 27/ene/2024
Michelle Salas, la hija de Stephanie Salas y Luis Miguel, confesó que tiene un problema de salud que le impide conciliar el sueño por las noches cuando se acuesta.
La revelación se realizó a través de una de sus publicaciones en redes sociales, en la ...
- 25/ene/2024
La hija del cantante Luis Miguel solicitó la ayuda de sus seguidores para localizar a un especialista
Michelle Salas, hija del cantante Luis Miguel y la actriz Stephanie Salas, alertó a sus seguidores en redes sociales al compartir que está experi...
- 22/ene/2024
¿Te tiene agobiado durante el día la estación más fría, con la sensación de que la cantidad de sueño que sueles dormir en otras épocas del año no te parece suficiente ahora?
"Si tienes ganas de dormir más en invierno, no estás solo", dijo el Dr. R...
- 20/ene/2024
La cafeína es el compuesto psicoactivo de mayor consumo en el mundo. Aunque no bebas café o té, lo más probable es que consumas cafeína de manera regular ya que se encuentra en todo, desde las bebidas gaseosa y remedios para la gripe hasta el café de...
- 19/ene/2024
La pequeña fanática pudo hacer realidad uno de sus mayores sueños junto a su familia
En las últimas horas se volvió tendencia en las redes sociales la historia de una pequeña fanática salvadoreña, quien compartió su tristeza por no poder ver...
- 19/ene/2024
La red social de Meta enviará notificaciones a adolescentes que estén usando la app a altas horas de la noche
Meta ha lanzado una actualización para Instagram que beneficiará el sueño nocturno de los jóvenes. Se trata de los "empujones nocturnos" ...
- 18/ene/2024
Vestir tecnología no es nuevo. Desde hace años existen audífonos, relojes y wearables que te permiten conocer mejor el rendimiento que tienes en entrenamientos, qué tan bien estás durmiendo y hasta los niveles de estrés que manejas.
...
- 17/ene/2024
En el mundo del café, no todas las experiencias son iguales. Desde el sabor hasta los posibles efectos en la salud, la forma en que reaccionamos a la cafeína está vinculada a nuestros genes. Un gen en particular, el CYP1A2, emerge como un jugador cla...
- 10/ene/2024
Según se ha observado en un estudio publicado en la revista JAMA Network Open, los pacientes con apnea obstructiva del sueño que duermen menos de 7 horas por noche presentan un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas en comparació...
- 29/dic/2023
Muchos desconocen que la piel, siendo tan delicada, puede sufrir presiones mientras descansamos, generando líneas de expresión tan conocidas como las "arrugas del sueño", descuidar la postura al dormir puede afectar considerablemente nuestra apariencia...
- 29/dic/2023
Dormir es una necesidad fisiológica esencial para la salud y el bienestar
Dormir es un estado de reposo físico y mental que se caracteriza por la disminución de la actividad cerebral y muscular; además de ser una necesidad fisiológica esencial par...
- 28/dic/2023
Browns y Jets protagonizan el último juego de jueves por la noche de la temporada
La penúltima semana de la NFL comienza con un duelo atractivo entre Cleveland Browns y New York Jets en lo que será el último partido de jueves por la noche en la te...
- 17/dic/2023
Las personas que mantienen un patrón de sueño mayormente regular podrían tener un riesgo más bajo de desarrollar demencia que aquellas cuyos horarios de sueño y vigilia varían enormemente, encuentra un estudio reciente.
Las personas con el sueño m...
- 15/dic/2023
No todos disponen del tiempo necesario para adentrarse en una serie con múltiples temporadas y capítulos extensos. A pesar de la calidad de producciones como Game of Thrones, Succession y Breaking Bad, su consumo implica una inversión considerable de h...
- 13/dic/2023
Un tercio de la población enfrenta una deuda que podría pasar factura a su bienestar: la deuda del sueño. Los expertos en sueño afirman que es posible recuperar el sueño perdido, pero la clave está en abordarlo cuanto antes.
Según investigadores, ...
- 11/dic/2023
Es probable que a todo el mundo le haya sucedido en algún momento: está a punto de irse a dormir, pero en lugar de eso una "distracción digital" lo mantiene despierto horas más tarde de lo que había planeado.
"La procrastinación a la hora de acost...
- 11/dic/2023
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes y aunque parezcan que no tienen repercusiones más graves que sentirse algo aletargados durante el día, esto no es así, pues el insomnio se ha relacionado con el desarrollo de algunas enfermedades.
...
- 10/dic/2023
La sociedad moderna está sometida a una importante restricción de las horas de sueño, lo que puede interferir con las habilidades cognitivas, la seguridad personal y hacia otras personas y deteriorar la calidad de vida.
Las jornadas laborales prol...
- 10/dic/2023
El primero en salir del hotel de concentración fue el técnico Nicolás Larcamón
Inició la aventura llamada Mundial de Clubes para el León. El León viajó a Arabia Saudita desde tempranas horas del domingo y como lo fue en la final de Concachampions,...
- 9/dic/2023
Más de la mitad de los trabajadores del turno de la noche tienen al menos un trastorno del sueño, ya que el trabajo nocturno causa estragos en los ritmos corporales, muestra un estudio reciente.
Alrededor de un 51 por ciento de las personas con tr...
- 6/dic/2023
Las mujeres, especialmente las posmenopáusicas, que duermen menos de las 7 horas recomendadas por noche pueden tener una sensibilidad a la insulina alterada independientemente de su grado de adiposidad, revela un ensayo cruzado aleatorizado.
E...
- 4/dic/2023
Aseguran enfáticamente que "no han defraudado a nadie" y reafirman que su estreno en Steam está programado para el próximo 7 de diciembre, ya que desde su anuncio, las incertidumbres superaron con creces las certezas. A pesar del retraso en su lanzamie...
- 3/dic/2023
En los últimos años, en el mundo se ha experimentado un preocupante aumento en la prevalencia del trastorno de insomnio crónico, según un estudio liderado por el doctor Manuel de Entrambasaguas y publicado en la revista científica Sleep Epidemiology....
- 3/dic/2023
Dormir mal daña la salud. La alteración del sueño, ya sea por su falta o por interrupciones durante la noche, no solo provoca somnolencia, cansancio, fatiga y problemas de concentración durante el día, sino que también puede generar y/o agravar condi...
- 2/dic/2023
Aprende aquí distintas técnicas que puedes utilizar para recuperar el sueño perdido
Enfrentar un día laboral después de una noche de insomnio es un desafío que muchos enfrentamos ocasionalmente. La falta de sueño no solo impacta nuestro bienestar ...
- 27/nov/2023
Dormir de 7 a 8 horas por noche, levantarse y acostarse temprano, no padecer insomnio, apnea del sueño ni somnolencia diurna excesiva, son las características del puntaje de sueño óptimo asociadas a un menor riesgo cardiovascular, según se documentó ...
- 27/nov/2023
La lesionada ingresó al hospital General Amparo Pape de Benavides.
Una mujer migrante originaria de República Dominicana terminó con ambos pies amputados, fractura de fémur y diversas heridas en el cráneo después de caer del tren en el que viajaba...
- 26/nov/2023
Para quienes padecen de apnea del sueño, las máquinas de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés) pueden proteger contra sufrir un segundo ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otra crisis cardiovasc...
- 17/nov/2023
La persona se encontraba en completo estado de ebriedad.
Un hombre que parecía estar sin vida sobre una banqueta de la colonia Hipódromo de Monclova alarmó a los transeúntes, quienes reportaron lo sucedido al 911, generando una intensa movilizació...
- 16/nov/2023
La deficiencia crónica de sueño podría tener consecuencias más graves de lo que se pensaba, especialmente para las mujeres, según un nuevo estudio financiado por los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
Publicado en Diabetes Care, el estudio rev...
- 16/nov/2023
La edad biológica y la salud cardiovascular han sido temas de interés constante en la búsqueda de la eterna juventud.
Un reciente estudio de la Escuela Mailman de Salud Pública del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia revela que la ...
- 15/nov/2023
En agosto pasado, se llegó a decir que tenía novio pero ella lo negó
Gustavo Adolfo Infante dio a conocer la exclusiva de la supuesta boda de Ninel Conde, la que tendría lugar hoy, noticia que ha causado desconcierto en sus fans, pues se desconocí...
- 14/nov/2023
El envejecimiento es un proceso natural, pero algunos malos hábitos pueden acelerarlo significativamente, causando más daños de los que imaginas.
Descubre cuáles son estos hábitos para erradicarlos cuanto antes de tu vida.
1. No usar bloqueador...
- 10/nov/2023
El Tri sueña con su tercer campeonato mundial en la categoría
Este domingo la Selección Mexicana sub 17 comenzará su camino en la Copa del Mundo de dicha categoría en Indonesia, con el objetivo de escribir su propia historia y el sueño de consegui...
- 6/nov/2023
Cuidar de la cara puede ser muy complicado, principalmente porque hay muchas cosas sobre su funcionamiento que desconocemos y, por lo tanto, ignoramos. Esto nos limita a atender solo necesidades superficiales y descuidamos aspectos como el impacto qu...
- 6/nov/2023
El momento de dormir es uno de los más esperados del día, ya que el sueño afecta tanto la salud física como la mental y es fundamental para nuestro bienestar. Además, durante este tiempo no solamente la mente y el cuerpo se apagan, sino que los órgan...
- 3/nov/2023
Debbie Castro recuerda el día en que el actor perdió la vida
Debbie Castro, la hija menor de Benito Castro, revive el día en que su padre falleció, en el que tuvo que hacerse cargo de firmar la autorización del hospital que indicaba que sería intu...
- 3/nov/2023
El cambio al horario de invierno, al igual que el cambio al horario de verano, afecta negativamente a muchas personas.
La literatura científica tiende a darles la razón. Así lo subraya un informe del Inserm (Instituto Nacional de la Salud y la ...
- 2/nov/2023
Estar toda una noche sin dormir puede tener un efecto beneficioso sobre los estados depresivos. Un equipo Investigadores de la Universidad de Northwestern (EE.UU.) ha estudiado el conocido fenómeno de la elevación del ánimo asociada a la deprivación ...
- 1/nov/2023
El estrés laboral extremo y continuo puede produce diversos efectos en el comportamiento como el abuso de alcohol, el incremento del tabaquismo, el sedentarismo, y los trastornos de sueño, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
De acue...
- 28/oct/2023
Hoy en día es posible monitorizar a través de nuestros móviles, relojes, pulseras o anillos inteligentes múltiples parámetros relacionados con la salud: número de pasos diarios, tipo e intensidad de entrenamiento, calorías, frecuencia cardiaca, horas...
- 25/oct/2023
Dormir es esencial para nuestra salud, tanto física como mental, y sus beneficios son invaluables. Sin embargo, un estudio genético liderado por investigadores de la University College London (UCL) ha arrojado luz sobre los riesgos de no dormir lo su...
- 23/oct/2023
Su paradero sorprendió a todos.
Varios días de angustia vivieron los familiares de un menor que desapareció desde el pasado sábado 21 de octubre. Al no saber nada de él, reportaron el caso ante las autoridades de Barranquilla, Colombia.
La mamá ...
- 23/oct/2023
Se sabe que dormir mal puede debilitar el sistema inmunológico, haciéndolo más susceptible a los virus; aumentar el riesgo de lesiones durante los entrenamientos intensos y puede alterar las hormonas que regulan el apetito. Pero también puede afectar...
- 20/oct/2023
Dormir sistemáticamente menos de cinco horas cada noche podría aumentar el riesgo de desarrollar síntomas depresivos, según un estudio genético dirigido por investigadores de la University College London (UCL).
Los resultados se publican en la rev...
- 16/oct/2023
La jugadora mexicana es la imagen del deporte al nivel internacional
Hace unas horas desde la India, el Comité Olímpico Internacional hizo oficial la integración de cinco nuevos deportes al programa olímpico para la edición de Los Angeles 2028.
E...
- 15/oct/2023
Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) comprobaron que los adolescentes que duermen menos de ocho horas tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad que sus pares que duermen lo suficiente.
Esta in...
- 12/oct/2023
“Viaje a la luna”, de Georges Méliès, el cortometraje “La gran excursión” y “Apolo 13” te llevarán de viaje al satélite natural
El sueño de viajar al espacio, pisar la Luna y probar si es de queso, o tal vez toparse con algún extraterrestre, ha d...
- 11/oct/2023
¿Puede una simple taza de té aliviar los síntomas del cansancio otoñal? La respuesta es sí, y la solución se encuentra en el té de valeriana. Aunque ya hemos mencionado anteriormente este tema, es importante recordar que no solo la astenia primaveral ...
- 30/sep/2023
La mañana de este sábado fueron remolcados los 73 vagones de La Bestia con destino a Torreón, Coahuila
Zacatecas.- Después de 33 horas de estar varados en un tramo ferroviario en el municipio de Fresnillo, esta mañana, más de mil 500 migrantes con...
- 28/sep/2023
El estudio de casi 50.000 adultos de la base de datos UK Biobank muestra que el riesgo de demencia aumentó un 8 % con 10 horas de tiempo sedentario y un 63 % con 12 horas. Esto es particularmente preocupante porque los estadounidenses pasan un prom...
- 28/sep/2023
Venezolano de 55 años, frustra su sueño americano, cae del tren al llegar a Juárez, Chihuahua.
La noche del miércoles un migrante venezolano sufrió la amputación de su pie al caer de un vagón del ferrocarril cuando circulaba por las calles Presa ...
- 25/sep/2023
La frontera de Estados Unidos y México vive momentos de tensión y emociones marcados por la determinación de quienes buscan sin visa el sueño americano.
Después de tantos kilómetros recorridos, de tantos momentos en que han puesto sus vidas en pel...
- 25/sep/2023
Un considerable grupo de más de 500 migrantes, de nueva cuenta, llegaron a Piedras Negras como procedentes de Sudamérica y Centroamérica, con la finalidad de tratar de ingresar de forma ilegal hacia los Estados Unidos, y aprovechar el momento en el que...
- 22/sep/2023
El riesgo más alto de accidente ocurre si duerme menos de cuatro horas por noche, encontraron los científicos. Eso equivale a conducir con una concentración de alcohol en sangre unas 1.5 veces más alta que el límite legal, explicaron los investigad...
- 21/sep/2023
El colesterol alto, la hipertensión, la falta de ejercicio o la obesidad son factores de riesgo cardiovascular, pero no solo: un nuevo estudio señala que dormir menos de seis horas al día y/o hacerlo de manera discontinua o superficial implica tambié...
- 20/sep/2023
Muchas personas no pueden dormir cuando tienen calor, por lo que adquieren la mala costumbre de dejar el ventilador encendido toda la noche. Pero, ¿te has preguntado por qué esto es una pésima idea?
Te compartimos por qué no deberías dormir con un...
- 20/sep/2023
"¡Dormí como un bebé!", solemos decir cuando logramos un sueño profundo y apacible. Sin embargo, no siempre la hora de dormir del bebé es un momento de paz y tranquilidad, pues muchas madres y padres tienen que hacer malabares para lograr que sus peq...
- 20/sep/2023
La migraña es un dolor punsante y vibrante que se siente dentro de la cabeza, los ataques van de leves a severos, en un episodio de migraña las personas se vuelven muy sensibles a la luz y al sonido, además de náuseas y vómitos.
Las mujeres son t...
- 11/sep/2023
A la actual Fecha FIFA solo le restan juegos de hoy y mañana, siendo el martes el día en que mayor cantidad de partidos se jugarán.
Los juegos por las eliminatorias para el Eurocopa del 2024 siguen en marcha y este lunes 11 de septiembre algunas s...
- 8/sep/2023
En un encuentro histórico, el clásico regio, que abre la temporada 2023 de la ONEFA, se celebrará en el estadio NRG
El juego inicial de la temporada 2023 en la Organización Nacional Estudiantil de Futbol Americano (ONEFA) se convertirá en uno de l...
- 5/sep/2023
Si tu hijo muestra comportamientos rebeldes y buscas soluciones, la respuesta podría ser que duerma mejor, de acuerdo con investigadores del Instituto de Desarrollo Juvenil de la Universidad de Georgia.
En un nuevo estudio, hallaron que el dormi...
- 15/ago/2023
En México, la falta de sueño se ha convertido en un problema generalizado. Los malos hábitos antes de dormir, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos, la revisión constante de correos y la sobreexposición a pantallas, han llevado a que much...
- 12/ago/2023
Todos los padres quieren que sus hijos duerman toda la noche, pero hay prácticas que no son efectivas.
Todos los papás quieren que su bebé duerma bien y de manera corrida durante la noche y es por eso que utilizan diferentes técnicas para lograrlo...
- 11/ago/2023
Con la llegada del intenso calor del verano, es fundamental estar preparado para enfrentar las olas de calor que se avecinan. En especial, si experimentas la incomodidad de piernas pesadas debido a la mala circulación y la hinchazón en tobillos, pierna...
- 5/ago/2023
La expareja del rapero Santa Fe Klan reveló que su sueño desde los 15 años fue aparecer en una publicación de este tipo
Maya Nazor, la expareja del rapero Santa Fe Klan, hizo realidad uno de sus sueños más grandes al convertirse en la portada de l...
- 4/ago/2023
Dormir es una necesidad biológica. Durante este proceso el cerebro tiene la oportunidad de recuperarse y de reparar los daños causados durante el día por el estrés y otras actividades.
Durante el sueño también se regeneran las funciones cognitiva...
- 3/ago/2023
Si tu plan es acostarte con calcetines, debes procurar que los mismos sean adecuados.
La dificultad para dormir o el insomnio pueden tener razones tan simples o complejas como se pueda imaginar. Si bien esto puede producirse por diversas circunsta...
- 30/jul/2023
El personaje de Ariel Miramontes comparte sus secretos
Ocurrente, picarón, carismático y dicharachero, siempre con la camisa desabotonada y con su gran melena, así es Albertano Santacruz, quien sabe cómo abordar a las mujeres con su singular perso...
- 29/jul/2023
Estos son algunos de los consejos para que puedas corregir la falta de sueño en las horas de descanso
El insomnio es uno de los males de estos tiempos, ya que cada vez se reportan muchos más casos de dificultades de las personas para quedarse dorm...
- 28/jul/2023
Delincuentes le pedían una fuerte suma de dinero a su familia por su seguridad.
Un hombre originario del estado Querétaro que buscaba el sueño americano solicitó la ayuda de la Policía Municipal al llegar a la central de autobuses de la Zona Centr...
- 26/jul/2023
¿Cuántas horas de sueño por noche necesita un ser humano para estar sano? Apuesto a que has respondido ocho horas, pero eso no es del todo cierto según recientes hallazgos científicos.
"Esto es un malentendido. Eso es como decir que todo el ...
- 22/jul/2023
Muchos padres exhaustos esperan ansiosos a finalmente duerman toda la noche. En Occidente en particular, terapeutas, libros y artículos prometen ayudar a las familias a conseguir un santo grial: un bebé que duerma en su cuna, solo, toda la noche, a...
- 18/jul/2023
Serena Williams, por ejemplo, se esfuerza por dormir ocho horas cada noche. La estrella de la NBA, LeBron James, apunta a entre ocho y diez horas por noche, mientras que la leyenda de la NFL, Tom Brady, dice que se acuesta temprano y duerme al meno...
- 17/jul/2023
Dormir es crucial para la salud mental y física de las personas.
El ejercisio es esencial para mantener una buena salud física pero también mental, por eso a continuación te indicamos cuántas horas debes dormir para que el cerebro se beneficie del...
- 14/jul/2023
Para el estudio, que fue publicado en el Diario de la Neurociencia, estudiamos el desempeño de 163 niños de entre 6 y 30 meses.
Los niños llevaron consigo un pequeño grabador de audio especialmente diseñado para esta prueba durante unos tres...
- 5/jul/2023
Las migrañas duran desde horas hasta días; dolor intenso puede interferir en actividades diarias.
La jaqueca es un dolor de cabeza que puede causar un intenso palpitar o una sensación de pulsación en general en un solo lado, y podría coincidir con...
- 29/jun/2023
Los trastornos del sueño son cada vez más comunes, principalmente debido a los ritmos impuestos por el estilo de vida y el trabajo actual. Aunque la cantidad de horas de sueño necesarias varía según la edad, la mayoría de las personas debería dormir al...
- 28/jun/2023
Guilherme Gandra Moura se viralizó en redes sociales por la reacción que tuvo al ver a su madre luego de permanecer en coma
Durante las últimas horas ha circulado un video que está conmoviendo a miles de personas en el mundo. La historia lleva por...
- 27/jun/2023
La cantidad y clase de alimentos que consumimos durante la noche pueden afectar la calidad de nuestro sueño.
Hay una costumbre que aparentemente no tiene consecuencias negativas y que la mayoría de las personas realiza. Sin embargo, esto no implic...
- 19/jun/2023
El argentino regresó al país con tristeza al dejar su puesto como estrega de México.
El sueño de Diego Cocca de dirigir la Copa del Mundo de 2026 terminó de manera abrupta en las últimas horas, al confirmarse de voz de Juan Carlos Rodríguez, Comis...
- 9/jun/2023
Al parecer, es inevitable experimentar somnolencia tras el almuerzo. Aun así, hay algunas acciones que se pueden tomar en cuenta para evitarla.
Sentir cansancio después de comer es algo que la mayoría de la gente ha experimentado. Aunque este leta...
- 3/jun/2023
Carlos Alcaraz (1° del ranking mundial) dio otro paso más en el sueño y objetivo de Roland Garros 2023: el murciano, de apenas 20 años, aplastó a Denis Shapovalov (32°) por 6-1, 6-4 y 6-2, en dos horas y 10 minutos de juego. De esta manera, Carlitos se...
- 24/may/2023
Dormir bien es clave tanto para hombres como para mujeres, pero una investigación indica que ellas necesitan dormir un poco más y a continuación te contamos más al respecto.
Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del dí...
- 22/may/2023
Una reorganización de la dieta, ir al gimnasio y aumentar el número de pasos. Estos son los primeros pasos comunes entre aquellos que intentan cambiar la balanza. Pero a pesar de los mejores esfuerzos, muchos luchan por ver que el peso caiga
No do...
- 22/may/2023
'El Potrillo' cumplió el sueño de llenar la Plaza de Toros México, como lo hizo su papá el 15 de septiembre de 1984.
Un torrencial lluvia cayó durante las últimas horas del sábado en Ciudad de México, en su camerino Alejandro Fernández se preocupó...
- 21/may/2023
Ex representante de la SICT en Coahuila da a conocer un proyecto que conecta Torreón con Monterrey pasando por la zona vitivinícola de la entidad.Viajar por el desierto desde Torreón y Monterrey hasta los viñedos de Parras de la Fuente, Pueblo Mágico, ...
- 8/may/2023
Ir a comer poco antes de ir a la cama, o a altas horas de la noche, podría no solo alterar tu metabolismo y tus ritmos circadianos, también podría incrementar tu riesgo de padecer algunas enfermedades
Si eres de los que cena a altas horas de la no...
- 2/may/2023
Un buen sueño es uno de los métodos de prevención contra enfermedades, sin embargo, cada vez las personas le restan su importancia debido a que las horas empeñadas ocupan el espacio de realizar otras actividades, como terminar con los pendientes del ho...
- 30/abr/2023
Henry Martín pudo platicar con Braulio y regalarle una camiseta con una emotiva dedicatoria en la que le pidió seguir luchando y no darse por vencido.
Henry Martín conquistó hace unas horas el campeonato de goleo del Clausura 2023 de la Liga MX, e...
- 27/abr/2023
La iniciativa original hablaba de reducir la jornada laboral a 35 horas a la semana, lo que implicaba cuatro días de trabajo y tres de descanso.
Será para otra ocasión... Ignacio Mier, líder de la bancada de Morena en la Cámara de Diputados, adela...
- 24/abr/2023
¿Tomar siestas cortas durante el día compensa no haber dormido bien la noche anterior? Conoce las ventajas y desventajas de tomar siestas por las tardes.
Dormir las horas que nuestro cuerpo necesita es importante. Una encuesta realizada en 2020 po...
- 13/abr/2023
Personal de INM realizaba la papelería correspondiente para repatriarla a su país.
Una mujer que busca el sueño americano fue detenida por elementos de la Policía Preventiva, luego de tornarse agresiva en las instalaciones del Instituto Nacional d...
- 12/abr/2023
La dama fue remitida a la cárcel municipal.
Una mujer que busca el sueño americano fue detenida por elementos de la Policía Preventiva, luego de tornarse agresiva en las instalaciones del Instituto Nacional de Migración de Monclova.
La acusada al...
- 10/abr/2023
Utilizar el teléfono celular, la tableta o la computadora antes de acostarse a dormir o, peor, hacerlo acostados, está afectando la calidad del sueño de la población, principalmente de los adolescentes y jóvenes, que acostumbran manipular los dispositi...
- 7/abr/2023
Despierta con la melena perfecta
Además de dormir bien, agregar una rutina de noche para el cabello es infalible si quieres cuidar tu salud capilar, ya que durante las horas del sueño, el cuerpo se recupera y reinicia, aprovechando mejor los nutri...
- 5/abr/2023
El descanso está directamente relacionado con la salud, al fundamental para que el organismo se recupere tras un día de actividad. De acuerdo con Medline Plus, en promedio, una persona adulta necesita dormir de 7 a 8 horas, tiempo que puede...
- 1/abr/2023
Verstappen no dudó en contestar “normalmente, no para mí” cuando le preguntaron si las circunstancias de “Checo” podrían afectar sus planes
A unas horas del Gran Premio de Australia, Max Verstappen confesó que no hay forma de que Sergio “Checo” Pé...
- 29/mar/2023
Resulta sorprendente que algunos animales duerman prácticamente todo el día. Uno de ellos es nativo de Latinoamérica.
En los mamíferos, la cantidad y la naturaleza del sueño se correlacionan con la edad, el tamaño del cuerpo y las variables ecológ...
- 25/mar/2023
El uso de los dispositivos puede entretener, enseñar y mantener ocupados a los niños pequeños, pero su uso excesivo puede generarles problemas. Por eso, existen algunas pautas generales para tener en cuenta.
A través de teléfonos inteligentes, tab...
- 15/mar/2023
Canto, baile, imitación, lip sync, oratoria y actuación serán las disciplinas que tendrán que demostrar seis niños que harán equipo junto a una celebridad en el nuevo programa de Televisa “Mi famoso y yo”, que se estrenará el próximo domingo 19 de marz...
- 9/mar/2023
El tener un descanso de por lo menos 8 horas diarias es de suma importancia para la salud emocional y física tanto en niños como adultos.
El dormir bien ayuda a pensar con claridad, a tener mejores reflejos y a concentrarse mejor, consideró la doc...
- 26/feb/2023
Este órgano se mantiene ocupado durante todo el día, aprende a que desconecte para dormir mejor.
Este órgano se mantiene activo y ocupado varias horas al día (a veces demasiadas), pero es justo y necesario cuidarlo –la salud cerebral es otro de lo...
- 26/feb/2023
Este órgano se mantiene ocupado durante todo el día, aprende a que desconecte para dormir mejor.
Este órgano se mantiene activo y ocupado varias horas al día (a veces demasiadas), pero es justo y necesario cuidarlo –la salud cerebral es otro de lo...
- 25/feb/2023
Pueden ser muy útiles, pero mirar las pantallas de los dispositivos por mucho tiempo puede afectar el ciclo de sueño y generar consecuencias a largo plazo.
A través del uso del teléfono celular, de las computadoras o de los televisores las persona...
- 14/feb/2023
Super Junior comenzó hace 10 años haciendo giras musicales
Faltan muy pocas horas para que Super Junior se apodere del escenario de la Arena Ciudad de México, pero antes de que esto suceda, los integrantes de la banda surcoreana se han dado tiempo...
- 14/feb/2023
El domingo 12 de febrero, la cantante colombiana Karol G cumplió su sueño de conocer a Rihanna y lo compartió en sus redes sociales, con un emotivo mensaje.
El encuentro entre las dos artistas, se dio después de la presentación de la cantante ...
- 12/feb/2023
Güler le envió todas sus fuerzas para que avanzara pronto en su recuperación
El número de víctimas mortales del terremoto que el lunes pasado arrasó grandes partes del sureste de Turquía y el norte de Siria ya supera los 33 mil, al haberse contabi...
- 10/feb/2023
El peleador mexicano Rey Vargas cuenta las horas para subir al cuadrilátero y demostrar que su preparación fue la mejor para encarar al estadounidense O’Shaquie Foster, con quien se disputará el cetro superpluma del Consejo Mundial de Boxeo este sábado...
- 5/feb/2023
El principal pasatiempo de Rodrigo era el dibujo, pasaba horas plasmando cualquier cosa que le viniera a la mente.
Nueva York.— Rodrigo recuerda muy bien su primer tatuaje. Tenía tan sólo nueve años.
Él y sus amigos robaron tinta china y buscaron...
- 1/feb/2023
El bienestar y la autoestima tienen mucho que ver con el equilibrio. Tiempo para el trabajo, tiempo para ti y tiempo para el descanso son tres pautas fundamentales para sentirnos bien.
Una buena fórmula puede ayudarnos, de la forma más sencilla, a...
- 23/ene/2023
Cuatro franquicias mantienen vivo el sueño de conquistar el Trofeo Vince Lombardi en el Super Bow LVIl.
El Super Bow LVIl, que se disputará el domingo 12 de febrero en Arizona, está cada vez más cerca.
Tras los juegos de la Ronda Divisional, se d...
- 15/ene/2023
"Flowers" fue lanzado horas después del fenómeno que ha sido la nueva canción de Shakira y el caso Piqué.
La respuesta, parodiando a Bob Dylan, está en las flores.
Si el mítico cantante decía que todo podía encontrarse en el viento, Miley Cyrus h...
- 11/ene/2023
Retrasar la siesta hace que la hora de dormir cada vez sea más tarde, creando una espiral de cansancio
Las siestas a media tarde, aunque sean necesarias, son un arma de doble filo. Dejarse agarrar por los dedos de Morfeo horas antes de irse a la c...
- 7/ene/2023
Los perros también deben descansar y es vital para que tengan un buen rendimiento.
Un perro adulto puede llegar a dormir entre 8 y 13 horas tranquilamente. Hay estudios que indican que las fases de sueño de un perro no son tan distintas a las que ...
- 31/dic/2022
El temblor de párpados o blefaroespasmo es un síntoma muy común que puede causar inquietud. Veamos cuáles son las causas y las soluciones.
Resulta muy molesto e inquietante que el parpado comience a temblar, sobre todo cuando estás en una conversa...
- 24/dic/2022
Durante el día nos mantenemos activos y con la llegada de la noche se producen cambios fisiológicos que nos preparan para el sueño.
Se repite día tras día y semana tras semana. Tenemos un horario para todo: para comer, para trabajar, para hacer ej...
- 17/dic/2022
La agencia creativa argentina Genosha recreó el avatar.
A través de inteligencia artificial, la agencia creativa argentina Genosha logró recrear el avatar de la leyenda del fútbol mundial que interactúa y contesta preguntas de los asistentes dent...
- 15/dic/2022
El grupo de migrantes buscaban el anhelado sueño americano y viajaban de ilegales en una camioneta.
Tres mujeres migrantes sin vida y cerca de 10 lesionados fue el saldo de una volcadura ocurrida sobre la carretera federal número 57 a la entrada d...
- 15/dic/2022
También aporta fibra y tiene propiedades antioxidantes.
Casi la mitad de las personas duermen mal. Según datos explicados por expertos, entre un 20 y un 48% de la población sufre dificultades para conciliar el sueño o mantenerlo, y en un 10% estos...
- 14/dic/2022
El letargo hace que los perros estén más cansados y flojos de lo normal, pero ¿por qué? Esto deberías saber
Por naturaleza, según los expertos, los perros son flojos y dormilones, pero hay un nivel de flojera límite que puede ayudar a identificar ...
- 6/dic/2022
Todas las apps se pueden encontrar de forma gratuita en Google Play Store.
Una pregunta que podría parecer fácil de responder pero, puede que también haga replantearse muchas cosas al lector: ¿uno está durmiendo bien? No hay de qué preocuparse. S...
- 30/nov/2022
Una buena alimentación debería ser suficiente para tener las cantidades oportunas.
Pocas sensaciones hay mejores tras un entrenamiento que saber a ciencia cierta que en los próximos días se notará toda la tensión aplicada a los grupos musculares t...
- 1/dic/2022
En mucho podrá superar la cifra de migrantes que lleguen a la frontera, esto después de la suspensión del Título 42, destacó el titular en Coahuila del Instituto Nacional de Migración (INM), Ramón Galindo, quién dijo que esta situación va a prevalecer....
- 28/nov/2022
Si tienes problemas para quedarte dormido, no estás sólo, A un tercio de nosotros nos resulta difícil conciliar o mantener el sueño.
Estas técnicas sencillas y científicamente probadas ayudaran para que podamos caer en los brazos de Morfeo sin tan...
- 27/nov/2022
El enervante se ha detectado positivo al menos en un exámen de dopaje practicado en empresas.
La sustancia nociva o droga que más se consume en centros laborales y que se han detectado en obreros es la marihuana de las anfetaminas y cocaína.
"La ...
- 25/nov/2022
Descubre los consejos que te ayudarán a conciliar el sueño más rápido.
Con la sencilla técnica de yoga Saucha, que supuestamente es muy fácil. Y es que todos lo sabemos muy bien: cuando nos dormimos, nuestros pensamientos giran en un carrusel y no...
- 24/nov/2022
Danna Paola demuestra una vez más que es una de las artistas más importantes y talentosas en la escena musical mexicana y que, a pesar de que en las últimas semanas ha vivido algunas complicaciones en lo que respecta a su gira musical XT4SIS , lo que l...
- 14/nov/2022
Tener una dieta saludable y bien equilibrada es la clave para una buena salud.
Los profesionales de la salud recomiendan llevar un plan de alimentación sano y equilibrado a lo largo de la vida, con el fin de prevenir enfermedades a corto, mediano ...
- 12/nov/2022
Científicos afirman en un reciente estudio que prueba cómo se liberan más toxinas al dormir de lado
Es importante alimentarse bien, ejercitarse y llevar una vida saludable, los médicos aconsejan dormir 7 u 8 horas diarias. El sueño es fundamental ...
- 9/nov/2022
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos
Un sueño reparador depende de múltiples factores, la dieta es uno de ellos. Ir a la cama con hambre propicia problemas para conciliar el sueño, pero comer grandes cantidade...
